torsdag

Hørfrøolie med omega-3 og omega-6

Hørfrøolie,udvundet af hørfrø indeholder ligesom fiskeolie masser af omega-3 og omega-6 fedtsyrer.Olien er derfor en af de sundeste olier at bruge i husholdningen.


Desværre tåler den ikke opvarmning og kan kun bruges i det kolde køkken,bl.a i salater.


Hørfrøolie er meget lysfølsom og skal derfor opbevares i køleskab,hvor der er mørkt og koldt,for at bevare sine sunde egenskaber.


Opbygning af cellemembraner og hjerneceller,styrker immunforsvaret og hjælper på nedtrykthed er nogle af hørfrøoliens egenskaber.

Kilde : Mood

Spise med Mormor

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Bemærk! Kun medlemmer af denne blog kan sende kommentarer.