mandag

Enlige ældre spiser ikke nok

Hvordan får man enlige ældre til at spise en god varieret kost,når de sidder alene ved måltiderne ?
 

En del af os hygger os sammen med familie eller gode venner ved måltiderne.Det får maden til at glide ned med velbehag og i godt selskab.
 

Mange enlige ældre sidder alene og spiser og får måske det samme igen og igen.Glæden ved at lave mad til én er ikke lige så stor,som når vi har nogle at lave mad til.Ofte ender det med et stykke rugbrød,der ikke kræver forberedelse.
 

Sæt et stearinlys på bordet sammen med en pæn serviet,gør det lidt hyggeligt at spise alene.Ellers find sammen med din nabo eller lav en madklub sammen med andre.Ældresagen kan f.eks hjælpe med,at få en besøgsven eller spiseven.
 

Lav større portioner mad ad gangen og frys den ned i små,passende portioner.Formede bøffer af hakkekød fryses ned enkeltvis eller prøv supermarkedets færdigretter.Altsammen er det med til at gøre det nemmere,når man kun er sig selv.
 

Kilde : Alt om kost 

Spise med mormor

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Bemærk! Kun medlemmer af denne blog kan sende kommentarer.