TI GODE GRUNDE TIL AT DRIKKE KAFFE DAGLIG

Ha' ikke dårlig samvittighed over at kaffetrangen tager over på de mest belejligede og ubelejligede tidspunkter. Der er faktisk rigtig mange gode grunde til at nyde kaffedrikkerens lyksagligheder, når trangen melder sig.

 

Nyhedssitet Huffingtonpost har gravet en række goder frem, som kommer kaffe-elskerne til gode. Skænk bare op og nyd din kaffe.

• Mere end 3 kopper kaffe om dagen gør dig glad og mindsker risikoen for depression.

• Amerikansk undersøgelse viser, at kroppen nemmere optager antioxidanter fra kaffe end fra andet.

• Duften af kaffe gør, at du nemmere stresser af ved søvnmangel.

• Hvis du drikker alkohol er mindst en kop kaffe om dagen med til at holde skrumpelever på afstand.

• Kaffe fungerer som en mild form for antidepressiv. To til fire kopper om dagen mindsker lysten til selvmord med 50 %.

• Træn længere end normalt. Antallet af fedtsyrer i blodet øges. Dem vil kroppen forbrænde før kulhydraterne.

• Kaffedrikkere har mindre chance for at udvikle hudkræft. Undersøgelse bygger på 112.897 deltagere.

• Kaffedrikkeri reducerer chancen for at udvikle diabetes to med 50 %.

• Kaffe nedsætter risikoen for at udvikle Alzheimers.

• Kaffe gør hjernen skarpere. Den arbejder bedre, forbedrer opmærksomheden, den logiske sans og reaktionsevne.

Kilde : MetroExpress

Spise med Mormor

Mormors Juleopskrifter

VI BAGER GAMMELDAGS