En række madvarer indeholder stoffer med en gavnlig effekt på rynker. En god og varieret kost med fede fisk er hit nummer et.
Så er det vigtigt at drikke rigeligt med postevand hver dag. Grøn te indeholder stoffer, der modvirker rynker.
Granatæble er rigtig god til hudpleje. Indholdet af sunde stoffer, olien i frugtkernerne fremmer dannelsen af nye celler i huden.
Så er der blåbær. Fænomonal til at styrke kollagen-dannelse, der mindsker aldringstegn i huden.
Omega-3-fedtsyrer fra fede fisk, hindrer infektion i huden, der afstedkommer fedtet og uren hud. - Og så indeholder de fede fisk selen, der også er med til at hindre hudens aldring.
Broccoli, gulerødder, løg og kartofler er rige på vitaminerne A, C og E. De er alle vigtige for huden. Tomater indeholder lycopen, der reducerer rødme og mindsker skader i huden. Allerbedst er det sammen med lidt olivenolie.
Kilde : Samvirke
Spise med Mormor
Mormors Juleopskrifter
VI BAGER GAMMELDAGS
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Bemærk! Kun medlemmer af denne blog kan sende kommentarer.