DROP HELLERE KULHUDRATER END FEDT

Ny amerikansk undersøgelse har sammenlignet en kulhydratfattig og en fedtfattig diæt fordelt på 148 tilfældige overvægtige både sorte og hvide mænd og kvinder, der ikke led af hjertekar problemer eller diabetes.

Efter et år stod det klart, at deltagerne på den kulhydratfattige diæt både havde et større vægttab, fald i fedtmassen og færre risikofaktorer for hjertekar-problemer end deltagerne på den fedtfattige diæt.

Under forsøget trænede deltagerne i begge grupper og intet tyder på, at mere træning havde indflydelse på resultatet.

Kilde : fyens.dk

Spise med Mormor

Mormors Juleopskrifter

VI BAGER GAMMELDAGS